每年的7月8日是“世界过敏性疾病日”，

根据世界过敏组织（WAO）的统计，

全球有近40%的人曾经或正在被过敏困扰。

近30年来，过敏性疾病的发生率至少增长了3倍，

已被世界卫生组织（WHO）列为21世纪重点防治的三大疾病之一。

近年来，中国过敏性疾病的发病率不断上升，估计患病人数超过2亿，

不仅影响人们的生活质量，严重者甚至会有生命危险。

其中近半数为皮炎、湿疹、荨麻疹等过敏性皮肤病。

简单来说，过敏是人体的免疫系统识别失灵，对外界刺激物的非正常应对的主要表现。

可能发生于任何皮肤类型的人群，而敏感肌人群发生率会偏高一些。

疫情过后，你的皮肤还好吗？

过去几年，疫情反复，很多人反复经历了“阳-阳康-复阳”的过程，

在持续与病毒作战的过程中，免疫系统不可避免的遭受损伤。

很多人都感觉到“身体状况大不如前”，容易心慌、气短、疲倦、嗜睡.....

身体免疫力下降的同时，皮肤应对过敏的能力，也在悄然下降。

疫情过后，由于长期戴口罩、生活工作压力加大等因素，

中国敏感肌人口呈现出增长态势。

瘙痒、刺痛、紧绷、泛红、灼热、鳞屑等

难以疗愈的皮肤过敏问题成为敏感肌人群的极大困扰。

皮肤过敏，从明星到普通人都逃不过

公司有个皮肤混合偏油的同事，一直以来都认为自己“脸皮厚”，不需要特别注意修护和忌口。

但春节放假前，因为偶然接触了致敏物，面部轻微泛红没有在意，

吃了火锅之后，过敏症状加重，开始灼热、起小疹子。在敏静导师的指导下，

用安肌多效修护套组、安肤冰晶和诺安特护霜对症康敏，3天左右，过敏的表现就消退了。

皮肤过敏不只让普通人备受困扰，连拥有优质皮肤护理资源的明星也逃不过。

2017年，舒淇发布微博，宣布暂告演员生涯。

背后的原因，正是因为过敏状况长期困扰她，希望能减少演艺工作专心调养。

当时她说：“医生警告不能一直拍戏，是暂休，不是退休，脸一直过敏，

好长一段时间红肿都好不了，总要把这毛病医好，才可以面对镜头吧。”

一直以来喜欢在微博上分享生活日常的张馨予。

2023年在自己的微博上，发布了一条“过敏性皮炎”复发的微博，

希望分享自己一路走来的“心酸史”，帮助大家少走弯路，

引起了很多网友在她的微博底下留言晒照，倾诉自己的皮肤过敏经历。

皮肤过敏虽不致命，但它带来的困扰却让人“如坐针毡”，不能安眠，

反反复复的折磨给身体和心理都造成了巨大的负担。

而相对长痘长斑等皮肤问题，对于皮肤过敏，很多人不知道如何正确识别，

未能足够重视和及时对症修愈，导致过敏严重、反复。

接下来，小敏就一一说明皮肤过敏的十大表现，方便大家能够对照参考，正确识别皮肤过敏。

皮肤过敏的十大表现

▓皮肤过敏-泛红

出现局部或大面积的皮肤发红、红斑，可能是过敏的表现之一。

▓皮肤过敏-水肿

水肿是皮肤过敏反应常见的表现之一。

水肿可以发生在很小的刺激下，如果过敏现象持续时间较长，水肿就会更明显。

▓皮肤过敏-干燥

如果你的皮肤干燥紧绷，可能是皮肤屏障受损了，那离过敏就不远了。

▓皮肤过敏-瘙痒

由于接触致敏物质而引发的炎症性反应，

可导致局部皮肤出现瘙痒症状，且瘙痒程度较为剧烈，严重影响正常生活。

▓皮肤过敏-灼热

脸部热烫一般和红肿同时出现，一般由炎症部位毛细血管扩张，血液加速流动造成。

▓皮肤过敏-胀感

皮肤局部感觉不适，如疼痛、发麻、沉重等，常常伴随局部肿胀、水肿等症状。

▓皮肤过敏-刺痛

用手触摸皮肤、洁面时都会感觉皮肤刺痛。

▓皮肤过敏-脱屑

当皮肤表面有明显的脱皮起皮，可能是过敏反应的表现之一。

▓皮肤过敏-渗出

当红疹慢慢变多出现脓疱或皮肤破损，就会出现脓水渗出。

▓皮肤过敏-小疹子

因为机体对某些过敏物质产生异常的反应，这种反应会导致皮肤的血管扩张和组织水肿，从而形成了小疹子。

以上皮肤过敏的十种表现，加上自身过敏原的排查，综合自检自己是否皮肤过敏了。

生活中常见的过敏原主要有：

①食物过敏原：如鱼、虾、蟹、蛤蜊、腰果、花生、毛桃、牛奶、鸡蛋、牛肉、羊肉等；

②接触性过敏原：如常春藤、金属、染料、指甲油、化妆品等；

③空气过敏原：如花粉、粉尘、霉菌、藻类、尘螨、动物皮屑、工业污染等散播于空气中的过敏原；

④注入性过敏原：注射某些药物如磺胺类、青霉素、疫苗等；

或者是昆虫叮咬，如被大黄蜂、蜜蜂的刺蛰伤等，这些均会引起过敏。

日常生活中留意自己对哪种物质过敏，并将其记录下来便于自查。

如果你最近接触了过敏原，且有以上十大表现的其中两项，你的皮肤有可能过敏了。

需要特别注意的是，过敏反应的严重程度会因个体差异而有所不同，

在某些情况下，如果过敏反应较为严重，如引发过敏性休克，甚至可能威胁生命，此时请尽快就医。

如果根据以上两种途径，仍旧无法确定自己的皮肤是否过敏了，那就去找专业皮肤管理机构，进行面诊。

这些皮肤护理误区，你有吗？

对照以上皮肤过敏的表现，大家是不是都曾被皮肤过敏骚扰过呢？但是小敏要告诉你，解决过敏问题之前，一定要规避这些皮肤护理的“坑”。

误区一：过度追求皮肤清洁

很多人认为长痘痘，和皮肤清洁不彻底、角质堆积有关系，其实也可能是皮肤过敏了。

过度追求皮肤的清洁，如频繁去角质、使用清洁力强的洗脸奶、用洗脸仪早晚洗脸，

其实都是在伤害皮肤的角质层。一旦角质层受损，影响屏障功能的发挥，皮肤就更容易受外来物刺激，易过敏。

误区二：皮肤发红长疹子，就想着遮起来

有的人皮肤发红、干燥、粗糙、长疹子，就会用厚重的化妆品去遮盖。

处于过敏期的皮肤是非常敏感的，需要停止使用化妆品，

根据情况少用或不用护肤品，让皮肤慢慢恢复过来。

误区三：认为忌口就能防止过敏

导致皮肤过敏的过敏原不只是食物一种，还有尘螨、花粉等吸入性过敏原，

以及生漆、酸碱类化学物质和各种接触性过敏原。

甚至有些皮肤过敏是由多个过敏原引起的，发现皮肤过敏后，

应先修正皮肤问题，再去排查过敏的原因，进行针对性处理。

误区四：发现皮肤干痒，就用滋润型乳霜

发现皮肤干痒，就认为是缺水，皮肤滋润度不够，该用厚重的滋润型乳霜。

这样的护肤品，对过敏性皮肤是种负担，反而会耽误皮肤的恢复。

误区五：只注重“治”，不注重护理

一旦发现皮肤过敏了，就上药膏缓解症状。问题一旦缓解，没有恢复期，

就开始继续火锅烧烤，化妆熬夜。皮肤过敏后，皮肤屏障被破坏，

炎症需要时间和正确方案来修复，一味依靠药膏，不辨成分，很容易造成激素依赖性皮炎。

误区六：忽视情绪、生活习惯的影响

压力、精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，导致皮肤自我修护机能随之降低。

因此，要注意调适心情、避免过度疲劳、熬夜，饮食不节制等，

皮肤易过敏人群更要注重生活质量，方方面面注意，养成规律健康的生活习惯。

建立科学健康护肤观

一谈到皮肤过敏如何护理，很多人的第一反应，就是去医院开药膏。

或者认为轻度过敏，使用市面上的一些基础修护的护肤品、修护面膜就足够了。

然而这种“治标不治本”的调理方式，即使敏感表现消退了，过不了多久就有可能再次复发。

目前市面上并没有针对修愈“皮肤敏感”的护肤品，皮肤过敏不要乱用药膏，

而是需要在正确认识自己皮肤状况的基础上，

正确选择专业机构，量肤定制解决方案，标本兼治，靶向修复调理，

由内而外修护皮肤屏障，提升皮肤的防护能力。

结合珈黛集团26年一线疗肤实践，数百万用户效果见证。

集团旗下专业康敏品牌——敏静，总结出了一套修愈皮肤过敏的底层逻辑：

消炎脱敏→修复→提升自御力

即根据皮肤过敏情况，定制适合的解决方案。先修愈皮肤炎症，脱敏，

修正皮肤现有的过敏问题；然后靶向修复受损细胞，恢复肌肤正常的屏障功能；

最后提升肌肤本身机能，保持肌肤的稳定状态。

此外，皮肤过敏还应注意日常生活中的防护，掌握一些过敏性皮肤的保养方法如：

远离过敏原：

随时观察留意自己的过敏原，清楚知道自己过敏的原因是什么，避免反复过敏。

纯净水清洁：

恢复初期建议使用纯净水清洁即可，避免刺激皮肤。

注意补水和修复：

使用含有修复成分的护肤品，如含有神经酰胺、蓝铜肽成分的护肤品。

注意防晒：

注意做好物理防晒，可以选择遮阳伞、遮阳帽、防晒面罩或涂抹物理防晒霜。

避免紫外线刺激皮肤，产生色沉。

精简护肤：

避免使用刺激性成分的化妆品，以免造成皮肤二次伤害。

精准修护 分阶护理

2014年成立的敏静品牌，是珈黛集团旗下专注修护屏障受损及衍生问题的专业线护肤品牌。

品牌定位为“敏感/过敏/激素脸拯救专家”。

依据过敏、敏感、激素脸的不同表现，以及皮肤各阶段修护需要定制不同护理方案的修愈原理，

敏静提出了“精准修护+分阶护理”的品牌理念。

精准修护：即依据肌肤具体问题采取针对性修护措施，如针对敏感、痘痘、暗沉等问题，

选用匹配肤质状况的修护成分与产品。通过精研科学产品方案，实现皮肤问题的精准修护。

分阶护理：即遵循肌肤生长节律，围绕肌肤问题，将修愈分成不同的阶段，

并在每个阶段中根据肌肤的不同表现给出恰当的产品方案。

分解护理能够让肌肤享受周全有效的护理维养，加乘整体修愈效果。

敏静品牌拥有专业康敏产品系列——诺安修护系列，

包含安肤精华液、安肤冰晶、诺安修护霜、多效理肤精华液、静肤调理精华液、诺安凝露等六款产品以及诺安特护精华液。

契合修愈皮肤过敏的底层逻辑，从屏障修护入手系统性调理肌肤；

将改善皮肤问题和修护屏障受损有机结合，实现安全时效的整全护肤效果。

即快速清除肌肤现有的问题及隐患；靶向修复受损细胞，恢复皮肤屏障功能；

激活肌肤内在修护力量，提升皮肤自愈力，从而实现长期稳定的肌肤状态。

与过敏共处，是如今这个时代的必修课题。

让专业康敏知识与修护方案走入大众视野，让每一位深受过敏、敏感、激素脸困扰的皮肤患友，

都能专业精准地解决皮肤问题，从身心负担中解脱出来，是敏静品牌坚守的信念。

在敏静看来，专业康敏不仅需要品牌持续深耕疗肤实践，精研安全有效的产品配方，

同时也需要打开问题性皮肤人群对于敏感、过敏、激素脸的正确认知，

让大家能够更加了解自己的皮肤状态，快速、准确选择专业的护肤方案，

实现康敏品牌与过敏人群之间精准修护的双向奔赴。

因此，借由7月8日“世界过敏性疾病日”的契机，敏静品牌将每年的7月18日定为“敏静品牌日”，

希望以专业康敏的品牌力量，带动国内敏感、过敏、激素脸等皮肤问题的科普，

为问题性皮肤人群提供安全时效的整全解决方案，

帮助更多人科学重塑肌肤健康之美，拥有不设限的美好人生。

声明：本文由敏静品牌编辑整理发布。

来源：文章部分内容根据网络资料编撰整理，图片来源于网络。

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